Hola a tothom!!
Ja podeu consultar el nou CALENDARI D'ACTIVITATS a la pestanya superior. Allà trobareu les dates de la nova temporada de Primavera - Estiu. Aquestes són les sortides de Marxa Nòrdica ja concretades....n'hi haurà més!
Nosaltres de moment continuem amb les activitats d'esquí amb una travessa per LAPÒNIA.....
Ja us ho explicarem.....
Fins aviat!!!
Carles i Eva
Formació, jornades, trobades, tecnificació... tot en marxa nòrdica amb ENTREAVENTURES
lunes, 24 de febrero de 2014
domingo, 2 de febrero de 2014
JORNADA BLANCA. SEGON CURS D'ESQUÍ DE FONS I SORTIDA AMB RAQUETES
Hola a tothom!
El dissabte 22 de febrer de 2014 realitzarem el segon Curs d'Iniciació a l' ESQUÍ DE FONS.
El format d'aquest segon curs inclourà:
INICIACIÓ A L'ESQUÍ DE FONS CLÀSSIC (Places limitades)
El format d'aquest segon curs inclourà:
INICIACIÓ A L'ESQUÍ DE FONS CLÀSSIC (Places limitades)
Un primer contacte amb el món de l'esquí, concretament l'esquí nòrdic i amb la tècnica de l'estil clàssic. Aquest és molt fácil d'aprendre i apte per a qualsevol persona, ja que la tècnica és similar a la de la Marxa Nòrdica.L'activitat consistirà a aprendre a lliscar amb esquís. Hi haurà una primera part destinada a conèixer la tècnica, i una segona, on realitzarem un recorregut de 8 a 10 km per posar en pràctica els coneixements..
2ª CLASSE D' ESQUÍ DE FONS CLÀSSIC (Places limitades)
Aplicarem els coneixements adquirits durant el curs anterior i introduirem nous conceptes tècnics per així adquirir més seguretat i un lliscar fluid. Farem un recorregut de 8 a 10 km per aplicar-los.
INICIACIÓ A L'ESQUÍ DE FONS SKATING (Places limitades)
Un primer contacte amb aquesta disciplina, molt tècnica, i alhora molt gratificant.
Per poder realitzar aquesta activitat cal tenir experiència en l'estil clàssic.
Realitzarem exercicis tècnics i lliscarem uns kilòmetres.
SORTIDA AMB RAQUETES DE NEU (Places limitades)
Realitzarem un recorregut amb raquetes de neu i bastons, fins un refugi on podrem menjar, beure i compartir amb els companys una bona experiència. La durada del recorregut d'anada i tornada serà de 4 hores aproximadament. Cal portar moxilla amb beguda , menjar energètic i roba d'abric.
Les places s'assignaran per l'ordre d'inscripciò. Primer cal enviar la sol·licitud amb les vostres dades i els curs que voleu realitzar, i us contestarem confirmant o desestimant la sol·licitud, depenent de si hi ha places o no. Si us confirmem la vostra sol·licitud llavors haureu de fer la transferència bancària.
El preu de l'activitat és:
ESQUÍ DE FONS 32€
RAQUETES 25€
El preu del curs inclou: lloguer del material, forfait, assegurança i professors.
2ª CLASSE D' ESQUÍ DE FONS CLÀSSIC (Places limitades)
Aplicarem els coneixements adquirits durant el curs anterior i introduirem nous conceptes tècnics per així adquirir més seguretat i un lliscar fluid. Farem un recorregut de 8 a 10 km per aplicar-los.
INICIACIÓ A L'ESQUÍ DE FONS SKATING (Places limitades)
Un primer contacte amb aquesta disciplina, molt tècnica, i alhora molt gratificant.
Per poder realitzar aquesta activitat cal tenir experiència en l'estil clàssic.
Realitzarem exercicis tècnics i lliscarem uns kilòmetres.
SORTIDA AMB RAQUETES DE NEU (Places limitades)
Realitzarem un recorregut amb raquetes de neu i bastons, fins un refugi on podrem menjar, beure i compartir amb els companys una bona experiència. La durada del recorregut d'anada i tornada serà de 4 hores aproximadament. Cal portar moxilla amb beguda , menjar energètic i roba d'abric.
Les places s'assignaran per l'ordre d'inscripciò. Primer cal enviar la sol·licitud amb les vostres dades i els curs que voleu realitzar, i us contestarem confirmant o desestimant la sol·licitud, depenent de si hi ha places o no. Si us confirmem la vostra sol·licitud llavors haureu de fer la transferència bancària.
El preu de l'activitat és:
ESQUÍ DE FONS 32€
RAQUETES 25€
El preu del curs inclou: lloguer del material, forfait, assegurança i professors.
La localització d'aquesta activitat serà a l'estació nòrdica de CAPCIR, concretament a la part del COLL DE LA LLOSA. L'estació està situada a uns 30 minuts de Puigcerdà, en territori francés i just al davant de l'estació d'esquí alpí de LES ANGLES.
MATERIAL:
El material d'esquí necessari i les raquetes de neu us ho proporcionarem nosaltres (botes, esquís, bastons i raquetes i bastons).
La roba necessaria és;
- Botes de muntanya impermeables(només per l'activitat de Raquetes)
- Botes de muntanya impermeables(només per l'activitat de Raquetes)
- Mitjons gruixuts.
- Malles de forro polar o pantalons d'esquí, o pantalons calents.
- Samarreta gruixuda.
- Forro polar prim.
- Anorac.
- Gorro.
- Buff.
- Guants.
- Ulleres de sol.
- Protecció solar.
Aquesta roba es convinarà segons les condicions climatològiques.
Ens trobarem a l'aparcament de l'estació de La Llosa a les 9.30 del matí.
El dinar caldrà portar-lo de casa. A l'estació hi ha servei de bar i també es pot escalfar el dinar amb microones. Els que anireu al refugi també podeu portar el menjar o demanar-ho allà, també hi ha servei de bar. Si porteu el menjar cal consumir alguna cosa!!!
Qui vulgui participar en el curs, cal que ens enviï un correu d'inscripció a entreaventures@gmail.com amb:
-Nom i cognoms de o dels interessats
-Número de peu
-Alçada
-Número de telèfon
El transport el realitzará cadascú amb el seu vehicle. Tots els cotxes han de portar cadenes per neu!!!
Per formalitzar la inscripció heu de fer un ingrés o transferència al número de compte:
0182- 8184- 32- 0201546368
Indicant: Esquí de fons o Raquetes i nom o noms dels inscrits.
La data límit per fer la inscripció serà dimarts dia 11 de febrer
La ruta per arribar és: Manresa- Tunel del Cadi a Puigcerdà- Bourg Madame-direccio Perpinyà- Sallagousa- Mont Luis- ens desviem direcció a Les Angles- La Llagone i passat aquest poble a uns 2 km ens desviem a la dreta per anar a l'estació de Coll de la Llosa.
El temps aproximat desde Terrassa és de 2 hores i 15 minuts
Aquí teniu el plànol d'accés i les coordenades GPS per poder arribar-hi:
Ver mapa más grande
Si teniu qualsevol dubte sobre la sortida ens el podeu consultar:
Per correu: entreaventures@gmail.com
Per telèfon 693787143 - 691840455
Suscribirse a:
Entradas (Atom)